Il est la première arme pour renvoyer une image positive de soi, pour s’auto-dynamiser, il rend beau et a de multiples vertus thérapeutiques….vendredi 7 Octobre, nous l’avons célébré! C’est la 25e Journée du Sourire (ou le World Smile Day).
Célébrée dans le monde entier, cette journée nous encourage à faire l’apologie de la bonne humeur. En ce milieu de semaine et dans de si bonnes dispositions, découvrez toutes les vertus du sourire et prenez-en soin en appliquant nos conseils!

LE SOURIRE A DES EFFETS THERAPEUTIQUES

Ne le sous-estimons pas, sourire est loin d’être une simple formule de politesse. Il rend heureux! Ou il en indique en tous cas le chemin car le sourire à des effets thérapeutiques, conséquences des mécanismes naturels qu’il enclenche: sourire oxygène le cerveau et fait secréter des endorphines, les fameuses hormones du bonheur, celles là même déclenchées par la pratique d’une activité sportive. Il relâche également des stérotines qui sont des calmants naturels.
C’est donc mécanique: avant de faire du bien aux autres, le sourire nous fait du bien à nous! Il apaise, remotive et aide à positiver.

En période de stress ou lors d’une montée d’angoisse, forcez-vous à sourire! Le simple fait d’enclencher le geste, aussi ridicule que cela puisse paraître, enverra un message à votre cerveau qui s’en amusera puis rebondira avec des stimuli positifs. Une méthode simple d’auto-conviction de bonne humeur qui sera une première étape vers l’apaisement!

LE SOURIRE REND BEAU ET ATTRACTIF

Quant à son impact sur les autres, il est indéniable: le sourire rend beau et attractif. Des chercheurs du département psychologique de l’Université de Bern en Suisse ont cherché à établir un lien entre le sourire et le degré d’attraction dégagé. Des cobayes ont du choisir parmi des photos la personne qu’ils trouvaient la plus belle. Il s’est avéré que les choix se portaient sur les personnes les plus souriantes, et particulièrement celles aux sourires les plus intenses!* En résumé: sourire est votre premier produit de beauté!

MAIS IL EST AUSSI AU SERVICE DE VOTRE DISCOURS….

Le message transmis sera d’autant plus audible que vous serez souriant.
Naturellement, nous faisons plus confiance et allons plus facilement vers des gens dont le sourire inspire la bonne foi et la chaleur humaine. Un superbe atout managérial à ne pas négliger!

Plus d’excuses pour ne pas sourire, vous avez maintenant toutes les clés en main pour vous « auto-bonheuriser » et donner la meilleure image de vous même! Profitez bien de cette journée positive!

Par Marine

*source: auféminin.com