Venant du milieu de la lingerie, je ne peux m’empêcher de vous donner quelques astuces pour obtenir une poitrine de déesse !

Il est encore temps de prendre de bonnes résolutions pour cette années 2010!

Trouvez enfin la bonne taille!

Portez votre soutien-gorge habituel. Utilisez un mètre que vous placerez juste en dessous de votre poitrine.

Ajoutez à cette mesure 12,5 cm pour connaître votre taille.

• Si votre cage thoracique mesure entre 68 et 72 cm, votre taille est de 85,
• entre 73 et 77, elle est de 90 et entre 78 et 82 cm, elle est de 95.
• Si votre tour de dessous de poitrine est supérieur à 90 cm, ajoutez seulement 2,5 à 7,5 cm pour connaître votre taille.
• Si vous avez un tour de dessous de poitrine compris entre 96 et 110 cm, n’ajoutez rien.

Mesurez votre tour de poitrine là où elle est la plus généreuse, le ruban bien tendu horizontalement.

La différence entre cette mesure et celle de votre tour de dessous de poitrine indique votre taille de bonnet.

• Si vous avez un tour de dessous de poitrine de 81 cm et un tour de poitrine de 100 cm, la différence étant de 19 cm, votre taille de bonnet est D.
• Si la différence est de 13 cm, votre taille de bonnet est A,
• si elle est de 17 cm, votre taille de bonnet est C et
• si c’est de l’ordre de 23 cm, choisissez un bonnet F

Se mettre dans de bonne condition pour l’essayage

 ● Lors d’un essayage, placer votre poitrine au milieu des bonnets.

     Ils plissent : le soutien-gorge est trop grand ou inadapté à la forme de la poitrine.

    Au contraire, si les seins ressortent légèrement sur les cotés des bonnets, le soutien-gorge est trop petit.

● Régler les bretelles: Elles ne doivent pas tomber sur les épaules, mais remonter légèrement les bonnets.

● L’attache: mieux vaut ne pas être obligée d’attacher l’agrafe à son niveau le plus serré lors de l’achat. Par la suite, le soutien-gorge ne sera plus suffisamment ajusté : ils se détendent   toujours  un peu!

 N’oubliez pas de vous regarder derrière et de vérifier que des bourrelets n’apparaissent pas : on vous voit autant devant que de dos !

● Le maintient: il faut également le vérifier. Pour assurer qu’il est performant, ne pas hésiter, dans la cabine d’essayage, à lever les bras en l’air et à les agiter dans tous les sens ou à sauter sur   place deux ou trois fois ! Cela permettra de voir si les seins ne bougent pas et s’ils sont donc bien maintenus.

Trouver la bonne forme de soutien-gorge…

● Les fortes poitrines devront choisir une forme emboîtant.
● Les poitrines en forme de poire apprécieront les soutiens-gorge corbeille qui rehaussent.
● Quant aux rondes, les formes moulées qui suivent leur morphologie sont plus adaptées.

Une fois le bon soutien-gorge trouvé, faites le dernier test validant : remettez votre top par-dessus et vérifier qu’il ne se voit pas !

C’est bon ou c’est mauvais pour les seins ?

Garder une poitrine tonique demande certains efforts.

● Préférez les sports qui font travailler les grands pectoraux, les épaules et le dos (natation, basket, Volley-ball …), évitez ceux qui provoquent des soubresauts saccadés, comme le jogging, l’équitation ou le tennis.
● Bannir les cigarettes et l’alcool qui s’attaquent aux fibres élastiques de la poitrine. Une bonne hygiène de vie se voit jusque là !
● Au niveau des soins : Préférez les douches fraîches qui tonifient la poitrine, aux bains chauds qui la ramollissent. Pensez également à effectuer de temps en temps un gommage. Ce dernier aide au renouvellement des cellules de la peau.

Et n’oubliez pas, une poitrine qui tombe, c’est 5 ans dans la silhouette, alors prenez l’habitude de vous observer de profile le matin avant de partir, vous y gagnerez en sexe appeal !

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