Livre – 1 heure pour avoir de l’allure!

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Description

La méthode facile en 5 points pour un maintien parfait!

Pour avoir une belle silhouette, dynamique et tonique, on pense à tort qu’il faut miser en priorité sur les régimes et le sport intensif… Quelle erreur ! Avec une bonne posture, vous laissez une impression positive, vous paraissez plus dynamique, en meilleure santé et vous êtes plus sûr de vous. Dans votre vie personnelle et professionnelle, laisser une bonne première impression est un atout de taille si vous savez l’exploiter.

 

Être beau et se sentir bien, c’est avant tout une question d’allure !

Une méthode unique autour de 5 points clés (pieds, bassin, buste, épaules, tête). Apprise en 1 heure, cette méthode va radicalement changer votre quotidien.

100 exercices très simples et illustrés pour compléter la méthode en tonifiant votre silhouette.

Tous les conseils pour en faire un peu tous les jours, à tous les âges, même en attendant le bus ou en regardant la télévision !

Extraits du livre

Professeur de posture et langage du corps

Véronique est professeur de danse et de maintien depuis plus de trente ans.
Elle donne des cours de « posture et langage du corps » où elle vous apprend à optimiser votre présentation, en adoptant les bonnes postures.

L’objectif est de retrouver confiance en soi, dynamisme, allure et bien être dans sa vie professionnelle et personnelle.