Cours 2 : Accompagner avec bienveillance

Séquence 1 : Le stress

Séquence 2 : Les différentes réactions face au stress

séquence 3 : Les différents signaux du stress

Séquence 4 : Comment va-t-on gérer le stress ?

Séquence 5 : Les pensées et le stress

Séquence 6 : Le stratégies pour gérer ses émotions

séquence 7 : Comment prévenir le stress ?

Séquence 8 : Comment susciter la confiance ?

Séquence 9 : L’écoute puissante

Séquence 10 : Comment renforcer la confiance ?

Séquence 11 : Apprendre à dire non pour gagner en estime de soi