Communication non verbale

Avez-vous un bon maintien ?

Quoi de plus désagréable aujourd’hui qu’une jolie jeune femme à la démarche de cow-boy ou qui donne tout simplement l’impression de marcher sur des œufs…

L’élégance d’une femme c’est une attitude.

La façon de se tenir, de marcher, d’évoluer est tout aussi importante que les soins que vous prodiguez à votre corps et à votre style.

L’importance de la posture dans la communication

En se tenant droite, on a tout simplement beaucoup plus d’élégance. On a l’impression d’être plus grande, on fait ressortir la poitrine et on rentre les fesses… On se sent également beaucoup plus confiante et on affiche une certaine assurance.

N’oubliez pas qu’un bon maintien peut influencer différents secteurs de nos vies. Au travail, par exemple, se tenir droit est une des techniques de base de l’art oratoire : tête relevée, dos droit… et une bonne tonicité dans les jambes.

L’importance de la posture pour votre corps

Que vous soyez chez vous, au travail ou dans les transports, une bonne posture est également indispensable au bien-être de votre corps. Que vous soyez assise ou debout, éviter de vous voûter ! C’est tout d’abord très mauvais pour votre dos mais aussi pour votre poitrine.

Et enfin, se tenir droite, c’est important pour avoir un ventre plat !

Entrainez-vous !

Devant votre miroir, imaginez une poulie accrochée à votre plafond qui vous tire la tête. Forcez-vous alors à tirer vos épaules vers l’arrière et constatez le résultat. Vous avez tout de suite plus d’allure, non ?

Si votre timidité vous oblige toujours à regarder le bout de vos chaussures, essayer au moins de garder la tête haute, cette nouvelle perspective vous donnera un coup de fouet.

Ne pas avoir l’air guindée mais tout simplement montrer une certaine maitrise de son corps !

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En partenariat avec Véronique Schapiro-Chatenay, professeur de danse et spécialiste du maintien, l’agence Image Nouvelle vous propose de mettre tous les atouts de votre côté pour parfaire votre élégance et garder une maitrise de soi en toute circonstance.

Découvrez notre prestation « Maintien du corps ».

Dans le cadre de nos formations au conseil en image, nous vous apprendrons toutes les clés d’un bon maintien..

 

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